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運(yùn)動之后,一定要記得恢復(fù)好的體力,這樣才能讓健身路徑更有利于你往后的健身。
滾筒
方法:
雙手緊握扶手,雙腳踏于滾筒上,緩慢向前或向后轉(zhuǎn)動滾筒。
功能:
鍛煉腿部肌肉,促進(jìn)下肢靈活性,增心肺功能,提高自身平衡能力、協(xié)調(diào)能力。
注意:
運(yùn)動過程中,萍鄉(xiāng)籃球架廠家,雙手應(yīng)緊握扶手,以防摔下。
開始運(yùn)動時應(yīng)緩慢進(jìn)行,待適應(yīng)后再逐漸加快。
腿腳不靈便或疾病、血壓患者應(yīng)謹(jǐn)慎使用。
使用前應(yīng)對這種戶外健身器材進(jìn)行檢查,確保器材完好;嚴(yán)禁在器材損壞情況下使用。
未成年人必須在成人監(jiān)護(hù)下使用!
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萍鄉(xiāng)市永康體育器材廠是生產(chǎn)、銷售于一體的體育器材廠。位于江西省萍鄉(xiāng)市安源區(qū)五陂下鎮(zhèn)五陂村清湖沖52號(319國道旁);交通十分便利。
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丙烯酸球場涂料的結(jié)構(gòu):
1、粘接層:在混凝土基底之上鋪涂一層的粘合劑。該粘合劑為耐堿性,籃球架,能緊密地粘接在水泥地表面之上,萍鄉(xiāng)金陵籃球架,并與“”系列涂料緊密結(jié)合防止出現(xiàn)脫膠起皺等問題。
2、基礎(chǔ)增強(qiáng)層:一種不含石棉.與石英砂混合使用的丙烯酸乳液鋪涂層具有滲透性好、強(qiáng)度大的特點。能增強(qiáng)場地的強(qiáng)度、平整度和使用壽命。
3、填充層:使用丙烯酸色層基礎(chǔ)加石英砂鋪成,可以通過調(diào)整石英砂的粒度和用量來調(diào)控球速。
4、面層:由色彩鮮艷、抗紫外光的丙烯酸球場涂料鋪成增加耐磨性。
5、漆線:劃線漆,遮蓋力強(qiáng)使用方便。
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球場地面|永康體育學(xué)校球場地面|萍鄉(xiāng)學(xué)校球場地面 :籃球架,丙烯酸球場地面工程,硅pu球場地面工程永康體育設(shè)施有限公司丙烯酸球場施工方案
施工時的天氣要求:
a) 施工時必須天氣晴朗,陰雨天請勿施工。 b) 溫度低于10℃,恩平學(xué)校球場地面,高于35℃時,不適合施工。 c) 大氣相對濕度大于85%,也不要施工。 d) 基礎(chǔ)養(yǎng)護(hù)時間不夠或含水率大于5%也不應(yīng)施工。 e) 基礎(chǔ)未清洗干凈也不能施工。
三、工序:
表面處理→打磨→打底漆→施工中涂→分二次涂刮面層→劃線→清場完工。
一、籃球場是一個長方形的堅實平面,無障礙物。
二、對于國際籃聯(lián)主要的正式比賽(見'正式比賽程序'第五節(jié)),球場尺寸為:長28米,15米,籃球的丈量是從界線的內(nèi)沿量起。
三、對于所有其它比賽,萍鄉(xiāng)學(xué)校球場地面,國際籃聯(lián)的適當(dāng)部門,如地區(qū)對地區(qū)或洲的比賽,或國家聯(lián)合會對所有國內(nèi)的比賽,瀏陽學(xué)校球場地面,有權(quán)批準(zhǔn)符合下列尺寸范圍內(nèi)的現(xiàn)有球場:長度減少4米,球場地面,寬度減少2米,只要其變動互相成比例。
四、天花板或障礙物的高度至少7米。
五、籃球場照明要均勻,光度要充足。燈光設(shè)備的安置不得妨礙隊員的視覺。
六、所有新建球場的尺寸,要與國際籃聯(lián)的主要正式比賽所規(guī)定的要求一致:長28米,寬
15米。
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地址:江西省萍鄉(xiāng)市安源區(qū)五陂下鎮(zhèn)五陂村清湖沖52號
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